My Way To Escape This Cruel World

 

    Masa paling stress di sepanjang hidupku sejauh ini (23 th) adalah masa-masa semester akhir. Bukan karena apa.. tapi emang tuntutan untuk segera lulus, ujian yang semakin berat karena materi di semester akhir lebih berat levelnya, tantangan mencari kerja, mulai berpikir ulang karir yang akan diseriusin ini.  Tentu sebagian dari kita juga ada yang sudah mulai meniti karir sejak berkuliah ini dan tentunya itu juga menambah potensi stress di semester akhir ini semakin meningkat. Bahkan mungkin sebagian dari kita juga sudah mulai berpikir mengenai pasangan dan bagaimana cara membangun rumah tangga yang baik. Intinya masa-masa ini tuh rentan banget stressnya.

    Aku gatau sih ini cuman aku yang lebay atau gimana tapi, menurutku itu berat coy! Yang awalnya dominan kepikiran tugas, ujian, dan sedikit beban kerjaan. Sekarang jadi harus mikirin full ke gimana nih kedepannya? Ujian dan tugas gak ada lagi dan itu juga udah hal yang biasa kita lalui selama sd-smp-sma kemarin, jadi dinamikanya sudah gak seberapa. 

    Tapi tenang kok, semuanya pasti berlalu dan kita bisa melalui itu semuanya.. kenapa? lagi dan lagi aku bilang, karena Allah pun sudah menjamin kalo semua masalah yang kita lalui itu pasti ada jawabannya, tinggal kitanya gimana. Plus, banyak orang yang sudah melalui masa-masa ini semua dan mayoritas bisa melaluinya, dan ini berlalu. Jadi tenang aja! Yang kita butuhkan saat masa-masa ini adalah a way to escape our reality.

    Kenapa itu penting? Karena kita teralihkan oleh suatu hal lain yang bisa bikin kita break sebentar dari real life ini, pengalihan pikiran ini bisa bikin pikiran dan perasaan kita lebih calm down, gak dominan perasaan dan hal-hal yang kita overthinking-in. Ini beneran terjadi ke aku dan itu emang yang bener-bener aku butuhkan saat masa-masa terberat ini kulalui.

    Waktu itu, aku pernah sampai semingguan atau beberapa hari gak bisa tidur cukup karena kepikiran semua masalah yang aku alami dan yang belum aku alami (overthinking). Kepikiran kuliah, kerjaan, orantua, orang di sekitarku, dsb. semuanya. Hal ini membuatku gak bisa tidur, aku bener-bener capek tapi aku sebal karena gak bisa-bisa tidur, padahal kalo gak tidur kan makin capek ya. Percuma olahraga, streching kalo malamnya aku gak bisa tidur sama sekali. Pusing ada kali langganan tiap minggu atau 3 harian. Kadang aku juga keluar rumah dini hari cuman buat ngehirup udara segar di luar kamar, ngosongkan pikiran, kadang juga malah overthinking. Bahkan makan pun juga gak nafsu. 

    Saat itu semua terjadi aku sering keluar dengan temanku, mencurahkan secuil demi secuil pikiran dan perasaanku. Untungnya dia ini suka baca buku dan dia punya buku yang aku penasaran dengan isinya (karena pernah liat postingan yang ngereview buku tersebut). Akhirnya kubacalah dan efeknya ampuh mengalihkan pikiranku dari berpikir hal-hal yang gak berguna. Gak lama, aku memutuskan untuk beli novel yang aku pingin baca apapun yang kalo dari sinopsisnya aku suka. Dari sanalah aku mulai menciptakan suatu ruang untuk escape sejenak dari riel life yang sedang aku hadapi. Aku mulai suka membaca kembali dan menghabiskan waktuku untuk larut dalam kisah yang mereka ceritakan dan lupa sejenak masalahku. Tentu aku juga bisa tidur dengan lebih nyenyak dan lebih cepat daripada sebelumnya karena yang aku pikirkan bukan lagi masalahku yang berat. Biasanya hal yang aku pikirkan setelah baca adalah kenapa tokohnya begitu, kenapa langkah yang dia ambil a/b/c, apa ya yang bakal aku lakukan kalo ada di posisi si tokoh itu?, gak mungkin dia a/b/c, atau hikmah membangun yang membuatku lebih rileks dengan adanya masalah di riel life ku (biasanya di buku ada kalimat yang ngingetin: masalah itu wajar dan pasti dateng), dsb. Kepikiran itu semua hingga akhirnya, ketiduran sendiri haha.

    Sampai sekarang pun aku masih melakukannya dan efeknya ampuh, apalagi kalo ceritanya menurutku menarik. Mungkin masing-masing dari kita punya cara yang berbeda dalam membentuk ruang escape dari riel life kita. Entah itu dengan hangout sama temen kita, traveling, ngobrol sama orangtua, main game (ini di aku juga ampuh tapi hati-hati addictive!!), dsb. Banyak banget kok cara buat kita bisa escape sebentar dari hiruk pikuk masalah di dunia ini, yang penting kita bisa merilekskan diri sebentar agar kondisi kita bisa lebih tenang waktu mikirin problem solvingnya.

I hope kalian juga bisa nemuin cara yang ampuh buat escape sebentar ya.. Semoga kalian sehat selalu baik fisik dan psikisnya. Thank you udah baca (bye)